[데일리환경=이동규 기자] 환경부가 미세먼지 정보를 알리기 위해 미세먼지의 A부터 Z까지를 설명했다. 미세먼지가 발생하는 이유부터 미세먼지 차단 방법까지 알린 것.

특히 봄철에 더욱 심각해지는 미세먼지로 고통받는 이들에게 유용한 지침서가 될 것으로 보인다.

먼저 미세먼지를 알기 위해서는 정의부터 알아야 할 것이다. 미세먼지는 무엇일까? 미세먼지란 공기 중에 떠다니면서 눈에 보이지 않는 아주 작은 먼지를 일컫는다. 미세먼지는 머리카락 굵기보다 작고, 초미세먼지는 머리카락 굵기의 1/20 수준이라고 알려져 더욱 놀라움을 자아낸다.

이렇게 작은 미세먼지들을 포함해 하늘에는 많은 오염물질이 있다. 그렇다면 왜 미세먼지가 발생하는 것일까? 미세먼지는 황사와 같이 자연에서 발생하거나 사람들의 활동으로 인해 발생한다. 

특히 초미세먼지의 경우에는 주로 사람들이 활동하면서 발생한다. 사업장이나 발전소 등에서 화석연료를 태우고 자동차나 배, 비행기 등에서 매연이 발생할 때, 밖에서 쓰레기를 태우거나 건물 등을 지을 때 발생한다.

생각 이상으로 많은 곳에서 미세먼지가 발생할 수 있는 것이다. 그러면 미세먼지는 우리 몸에 얼마나 해로운 것일까? 환경부에 따르면 초미세먼지는 크기가 매우 작아서 호흡기 등을 통해 우리 몸에 들어오게 되면 폐, 심장, 뇌 등 여러 신체 기관에 질병을 일으킬 수 있다.

특히 영유아나 임산부, 노인이나 기존에 호흡기, 심장, 뇌 등에 질병을 가지고 있던 사람은 미세먼지에 노출될 경우 건강 영향에 더욱 주의해야 한다고 강조했다. 무엇보다 영유아나 어린이의 경우에는 폐가 다 발달하지 않았고, 신체활동이 활발하기 때문에 숨을 더 빠르고 깊이 쉬기 때문에 더욱 위험할 수 있다고.

또한 임산부가 미세먼지를 흡입하게 되면 태아 성장과 발달에도 영향을 미칠 수 있다. 노인은 면역력이 약하고, 폐 또는 심장 기능이 약하기 때문에 더 위험하다. 기존에 호흡기, 심장 등과 관련된 질병을 가지고 있는 사람들은 미세먼지를 흡입하면 기존 증상보다 더 증상이 악화될 수 있어 각별한 주의가 필요하다.

미세먼지가 우리 건강에도 많은 영향을 주고 있는 것이다. 그러면 미세먼지 농도가 높은 날 밖에 있으면 어떤 증상이 나타날까? 미세먼지에 노출되면 기침이 많아지고, 가슴이 답답할 수 있고, 피부 가려움이 생기거나 눈이 가려운 증상이 나타날 수 있다. 미세먼지로부터 건강수칙을 지키는 것이 정말 중요하다.

그렇다면 미세먼지를 어떻게 대처해야 할까? 먼저 미세먼지 농도가 높은 날에 외출할 때는 보건용 마스크가 미세먼지를 막는 데 도움이 된다. KF 숫자가 높을수록 미세먼지 차단 효과가 높다. 하지만 숨쉬기 어려울 수 있으니 호흡기 질병이 있는 사람들은 의사와 상의 후에 써야 하고 숨이 찰 때는 바로 벗는 것이 좋다고 한다. 또 미세먼지가 심한 날은 실외 활동을 자제하는 것이 좋지만, 외출해야 한다면 도로변이나 공사장 같이 대기오염이 심한 곳은 피하는 것이 좋다. 

실내에서도 미세먼지가 많이 발생할 수 있기 때문에 구이나 튀김 요리 할 때는 요리 중이나 요리 후에 환기해야 한다. 외출 후에는 꼭 손을 씻고 위생관리 해야 한다. 또한, 충분한 수분 섭치와 과일과 채소를 섭취하면 미세먼지로부터 건강을 아낄 수 있다고 한다.

이뿐만 아니라 대중교통을 적극 이용하고, 전기를 절약하고, 매연이 나오지 않는 자동차를 이용하는 등 평소에 환경을 위해 할 수 있는 것에 많은 관심을 갖는 것이다.

사진=픽사베이