취업포털 잡코리아가 웅진씽크빅과 함께 남녀직장인 1,013명을 대상으로 ‘직장 사춘기 경험’에 대해 조사한 결과, 전체 응답자의 94.4%가 직장 사춘기를 겪었던 경험이 있는 것으로 나타났다.
‘직장 사춘기 증후군’은 직장생활에 대한 회의감으로 뚜렷한 이유 없이 직장 일에 불만을 갖는 증세를 비유적으로 일컫는다. 이번 설문을 통해 실제 대부분의 직장인들이 신입직 입사 후 3년 이내에 ‘직장 사춘기’를 경험했다고 밝혔다.
특히 입사 후 1년차 때 ‘직장 사춘기’를 처음으로 겪었다는 직장인이 10명중 3명에 달했으며, 직장 사춘기를 겪은 응답자는 남성 직장인(92.8%) 보다는 여성 직장인(95.7%)이 조금 더 높았다.

직장 사춘기가 처음 찾아온 시기는 ‘신입직 입사 후 1년차’ 때라는 직장인이 33.2%로 가장 많았다. 이어 ‘1년 미만’ 때 직장 사춘기를 겪었다는 직장인도 27.9%로 많았다.
실제로 직장인들은 입사 3년차 때가 앞으로 직장생활의 방향을 결정하는 중요한 시기라 답했다. ‘입사 3년차가 앞으로 직장생활의 방향을 결정하는 골든타임이라고 생각하는가?’라는 질문에 전체 응답자 10명 중 약 8명에 달하는 76.5%가 ‘그렇다’고 답했다.
직장 사춘기 증상 중에 ‘의욕이 떨어지는 무기력증을 겪었다’는 직장인이 응답률 66.3%로 가장 많았다. 이어 ‘지독하게 출근하기 싫었다(54.5%)’ 거나 ‘업무 스트레스가 높아졌다(48.4%)’는 직장인이 많았다. 이외에는 인생에 대한 회의가 들었다(25.5%), 사직서를 쓰고 이직을 준비했다(23.1%) 는 답변이 있었다.
직장 사춘기를 겪었다는 직장인 중 이를 잘 ‘극복했다’고 답한 직장인은 41.8%에 그쳤다. 이들은 극복 노하우 1위로 ‘시간’을 꼽았다. 조사결과 ‘시간이 지나니 자연스럽게 극복됐다’는 응답자가 58.0%로 과반수이상으로 가장 많았다.
이외에는 친한 지인들을 자주 만나 스트레스를 풀었다(38.8%), 사직서를 냈다(34.3%), 취미를 만들어 규칙적으로 취미생활을 했다(34.0%), 자기계발을 더 열심히 했다(34.0%) 순으로 조사됐다.
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